MERGULHE EM UM MAR DE BENEFÍCIOS COM A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Sesc Rondônia possui diversas atividades para ajudar a sua saúde e o seu corpo

O Dia Mundial do Lazer acontece amanhã (16) em todo o mundo. Uma iniciativa da Organização Mundial de Lazer (World Leisure Organization – WLO) em parceria com o Serviço Social do Comércio – Sesc e outras instituições que reforçam o lazer como um direito social e defendem a sua importância social. 

Essa, é mais uma oportunidade para realizar uma atividade física e melhorar o desempenho, não só da sua saúde, mas também do bem-estar. Por isso, o Sesc Rondônia oferece diversas atividades que podem contribuir para a sua qualidade de vida, a longo prazo. Os benefícios de uma atividade são inúmeros:

  • Fortalecimento e mais disposição
  • Saúde do coração em dia
  • Adeus ao estresse
  • Corpo mais saudável e em forma
  • Melhora na memória e concentração

E pra você que busca uma oportunidade de dar início a esse movimento, na sua vida e também no seu corpo, as atividades do ‘Dia Mundial do Lazer’ continuam acontecendo em Porto Velho e também em cidades do interior. Confira: https://cutt.ly/Pw4diziY

Lembre-se: a atividade física deve ser prazerosa e adequada à sua condição física. Consulte um profissional de educação física para te orientar na escolha da atividade ideal para você.

Comece hoje mesmo a investir em sua saúde e bem-estar!

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