{"id":970,"date":"2024-04-15T14:14:48","date_gmt":"2024-04-15T18:14:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sescro.com.br\/blog\/?p=970"},"modified":"2024-04-15T14:14:52","modified_gmt":"2024-04-15T18:14:52","slug":"mergulhe-em-um-mar-de-beneficios-com-a-pratica-de-exercicios-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sescro.com.br\/blog\/mergulhe-em-um-mar-de-beneficios-com-a-pratica-de-exercicios-fisicos\/","title":{"rendered":"MERGULHE EM UM MAR DE BENEF\u00cdCIOS COM A PR\u00c1TICA DE EXERC\u00cdCIOS F\u00cdSICOS"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-uagb-info-box uagb-block-95c45652 uagb-infobox__content-wrap  uagb-infobox-icon-above-title uagb-infobox-image-valign-top\"><div class=\"uagb-ifb-content\"><div class=\"uagb-ifb-icon-wrap\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M0 256C0 114.6 114.6 0 256 0C397.4 0 512 114.6 512 256C512 397.4 397.4 512 256 512C114.6 512 0 397.4 0 256zM371.8 211.8C382.7 200.9 382.7 183.1 371.8 172.2C360.9 161.3 343.1 161.3 332.2 172.2L224 280.4L179.8 236.2C168.9 225.3 151.1 225.3 140.2 236.2C129.3 247.1 129.3 264.9 140.2 275.8L204.2 339.8C215.1 350.7 232.9 350.7 243.8 339.8L371.8 211.8z\"><\/path><\/svg><\/div><div class=\"uagb-ifb-title-wrap\"><h3 class=\"uagb-ifb-title\"><strong>MERGULHE EM UM MAR DE BENEF\u00cdCIOS COM A PR\u00c1TICA DE EXERC\u00cdCIOS F\u00cdSICOS<\/strong><\/h3><\/div><p class=\"uagb-ifb-desc\"><em>Sesc Rond\u00f4nia possui diversas atividades para ajudar a sua sa\u00fade e o seu corpo<\/em><br><br>O <strong>Dia Mundial do Lazer<\/strong> acontece amanh\u00e3 (16) em todo o mundo. Uma iniciativa da\u00a0<strong>Organiza\u00e7\u00e3o\u00a0Mundial\u00a0de\u00a0Lazer\u00a0(World Leisure Organization \u2013 WLO)<\/strong>\u00a0em parceria com o\u00a0<strong>Servi\u00e7o Social\u00a0do\u00a0Com\u00e9rcio &#8211; Sesc<\/strong>\u00a0e outras institui\u00e7\u00f5es que refor\u00e7am o\u00a0lazer\u00a0como um direito social e defendem a sua import\u00e2ncia social.\u00a0<br><br>Essa, \u00e9 mais uma oportunidade para realizar uma atividade f\u00edsica e melhorar o desempenho, n\u00e3o s\u00f3 da sua sa\u00fade, mas tamb\u00e9m do bem-estar. Por isso, o Sesc Rond\u00f4nia oferece diversas atividades que podem contribuir para a sua qualidade de vida, a longo prazo. Os benef\u00edcios de uma atividade s\u00e3o in\u00fameros:<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Fortalecimento e mais disposi\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o em dia<\/li>\n\n\n\n<li>Adeus ao estresse<\/li>\n\n\n\n<li>Corpo mais saud\u00e1vel e em forma<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora na mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>E pra voc\u00ea que busca uma oportunidade de dar in\u00edcio a esse movimento, na sua vida e tamb\u00e9m no seu corpo, as atividades do \u2018Dia Mundial do Lazer\u2019 continuam acontecendo em Porto Velho e tamb\u00e9m em cidades do interior. Confira: <strong><a href=\"https:\/\/cutt.ly\/Pw4diziY\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/cutt.ly\/Pw4diziY<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se: a atividade f\u00edsica deve ser prazerosa e adequada \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Consulte um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica para te orientar na escolha da atividade ideal para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Comece hoje mesmo a investir em sua sa\u00fade e bem-estar!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E pra voc\u00ea que busca uma oportunidade de dar in\u00edcio a esse movimento, na sua vida e tamb\u00e9m no seu corpo, as atividades do \u2018Dia Mundial do Lazer\u2019 continuam acontecendo em Porto Velho e tamb\u00e9m em cidades do interior. Confira: https:\/\/cutt.ly\/Pw4diziY Lembre-se: a atividade f\u00edsica deve ser prazerosa e adequada \u00e0 sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. 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